Ludzie w swoim codziennym życiu coraz częściej znajdują czas na różnego typu formy aktywności fizycznej. Chcą, by ich sylwetki wyglądały jak najlepiej, dlatego zainteresowanie siłownią oraz różnymi rodzajami aktywności fizycznej rośnie. Niestety wielu początkujących ludzi na siłowni zbyt wysoko stawia sobie cel i poprzez to, że nie jest w stanie go osiągnąć w satysfakcjonującym ich czasie, zniechęca się i już więcej nie wraca na siłownię, czy do jakiejkolwiek innej formy aktywności. Takim właśnie ludziom potrzebne jest wsparcie w postaci trenera personalnego.
W czym trener personalny może pomóc
Trener personalny to osoba, która zarówno pomoże zrozumieć podstawowe zasady diety, dobierze odpowiednie ćwiczenia, jak i rozpisze plan treningowy. Oczywiście możemy próbować robić to samodzielnie, ale nie jest to proste zadanie. Często pojawia się tutaj problem, gdyż ćwiczenia wykonywane złą techniką mogą nam zaszkodzić.
Kolejnym przykładem umiejętności świadczących na korzyść trenera personalnego jest umiejętność rozmowy i motywacji do działania. Każdy, kto ćwiczy wie, że często w toku ćwiczeń pojawia się brak motywacji. Mówimy sobie “dziś nie dam rady, jak puszczę jeden trening to nic się nie stanie”, niestety to właśnie takie chwile zwątpienia mogą zniweczyć nasz cały wysiłek w drodze po wymarzoną sylwetkę. Od tego jest właśnie trener personalny! By motywacji nam nigdy nie zabrakło.
Podsumowując, trener personalny może być ogromnym wsparciem i motywacją w dążeniu do celu, dlatego warto korzystać z jego usług. Jak się okazuje, często jest tak, że krótszy czas, ale wykorzystany lepiej przynosi lepsze efekty niż długofalowe działanie niewykonywane na sto procent! Łatwo więc zauważyć, że rola trenera personalnego jest ogromna, a z czasem będzie się tylko zwiększała.
Jeśli chcesz poszerzyć grono wykwalifikowanych trenerów, zapraszamy do udziału w najbliższym szkoleniu w Akademii Mistrzostwa Sportowego – Kurs trenera personalnego Katowice, zapraszamy!
Zadzwoń:
+71 7127712
Zobacz stronę:
https://www.ams.edu.pl/kursy/
Dojazd:
- Tego o sprzedaży stacjonarnej nie wiedziałeś! - 7 marca 2024
- Ewolucja programowania low-code, czyli skracanie drogi do tworzenia oprogramowania - 25 sierpnia 2023
- Uprawnienia cieplne – klucz do skutecznego zarządzania systemami grzewczymi - 9 sierpnia 2023