- Czy Kurs trenera personalnego Warszawa jest dostępny dla osób spoza Warszawy?
- Jakie są wymagania dotyczące uczestnictwa w Kursie trenera personalnego Warszawa?
- Czy Kurs trenera personalnego Warszawa oferuje praktyczne zajęcia?
- Czy Kurs trenera personalnego Warszawa zapewnia materiały szkoleniowe?
- Czy Kurs trenera personalnego Warszawa oferuje możliwość zdobycia praktycznego doświadczenia?
- Czy Kurs trenera personalnego Warszawa oferuje możliwość zdobycia praktycznych umiejętności?
- Czy Kurs trenera personalnego Warszawa oferuje możliwość zdobycia wiedzy z zakresu psychologii sportu?
- Czy Kurs trenera personalnego Warszawa jest skierowany tylko do osób zainteresowanych zdrowym stylem życia?
Czy Kurs trenera personalnego Warszawa jest dostępny dla osób spoza Warszawy?
Odpowiedź na to pytanie jest pozytywna. Kurs trenera personalnego Warszawa jest dostępny dla osób spoza stolicy. Wiele szkół i ośrodków oferuje możliwość zdobycia tej wiedzy i umiejętności również dla osób spoza Warszawy. Dlaczego warto rozważyć uczestnictwo w takim kursie, nawet jeśli nie mieszkamy w stolicy?
Po pierwsze, Warszawa jest jednym z największych ośrodków fitness w Polsce. Wiele znanych i cenionych szkół i ośrodków szkoleniowych znajduje się właśnie w stolicy. Uczestnicząc w kursie trenera personalnego Warszawa, mamy możliwość uczenia się od najlepszych specjalistów w tej dziedzinie. Warszawa to miejsce, gdzie spotykają się trenerzy personalni z całego kraju, wymieniając doświadczenia i tworząc inspirującą atmosferę.
Po drugie, kurs trenera personalnego Warszawa oferuje szeroki zakres wiedzy i umiejętności. Program szkolenia obejmuje zarówno teoretyczne podstawy, jak i praktyczne umiejętności, które są niezbędne w pracy trenera personalnego. Uczestnicy kursu zdobywają wiedzę z zakresu anatomii, fizjologii, dietetyki, psychologii, a także technik treningowych i planowania treningów. Dzięki temu, po ukończeniu kursu, są przygotowani do pracy zarówno z początkującymi, jak i zaawansowanymi klientami.
Po trzecie, kurs trenera personalnego Warszawa daje możliwość zdobycia cennych certyfikatów i uprawnień. Wiele szkół i ośrodków oferuje certyfikaty uznawane nie tylko w Polsce, ale również za granicą. Posiadanie takiego certyfikatu zwiększa nasze szanse na znalezienie pracy jako trener personalny, niezależnie od miejsca zamieszkania.
Warto również wspomnieć, że wiele szkół i ośrodków oferuje elastyczne formy nauki, które umożliwiają zdobycie wiedzy nawet osobom spoza Warszawy. Często kursy są organizowane w formie weekendowych warsztatów lub kursów online, które można ukończyć zdalnie. Dzięki temu, niezależnie od miejsca zamieszkania, możemy zdobyć wiedzę i umiejętności potrzebne do pracy jako trener personalny.
Podsumowując, kurs trenera personalnego Warszawa jest dostępny dla osób spoza Warszawy. Uczestnictwo w takim kursie daje możliwość zdobycia wiedzy i umiejętności od najlepszych specjalistów w branży fitness. Oferuje również szansę zdobycia cennych certyfikatów i uprawnień, które zwiększają nasze szanse na znalezienie pracy jako trener personalny. Dlatego warto rozważyć uczestnictwo w takim kursie, niezależnie od miejsca zamieszkania.
Słowa kluczowe: kurs trenera personalnego, Warszawa, osoby spoza Warszawy, fitness, zdrowy styl życia, szkolenia, specjaliści, wiedza, umiejętności, anatomia, fizjologia, dietetyka, psychologia, techniki treningowe, planowanie treningów, certyfikaty, uprawnienia, praca, elastyczne formy nauki, weekendowe warsztaty, kursy online.
Frazy kluczowe: kurs trenera personalnego Warszawa dla osób spoza Warszawy, szkolenia trenera personalnego Warszawa, kursy fitness Warszawa, zdalne kursy trenera personalnego, certyfikaty trenera personalnego, praca trenera personalnego spoza Warszawy.
Jakie są wymagania dotyczące uczestnictwa w Kursie trenera personalnego Warszawa?
Kolejnym ważnym wymaganiem jest posiadanie doświadczenia w treningu i sporcie. Osoba chcąca zostać trenerem personalnym powinna mieć pewne doświadczenie w prowadzeniu treningów, zarówno indywidualnych, jak i grupowych. Praktyka w pracy z różnymi grupami wiekowymi i poziomami zaawansowania jest niezwykle cenna i pozwala na zdobycie umiejętności dostosowywania treningów do indywidualnych potrzeb klientów.
Kolejnym wymaganiem jest posiadanie odpowiednich certyfikatów i licencji. W Polsce istnieje wiele organizacji, które oferują certyfikaty dla trenerów personalnych. Uczestnictwo w kursie trenera personalnego Warszawa powinno obejmować zdobycie takiego certyfikatu, który jest uznawany przez branżę i daje pewność, że osoba posiada odpowiednią wiedzę i umiejętności. Licencje, takie jak licencja trenerska Polskiego Związku Fitness, mogą również być wymagane przez niektóre miejsca pracy.
Kolejnym ważnym wymaganiem jest znajomość anatomii i fizjologii człowieka. Trener personalny powinien mieć wiedzę na temat budowy ciała, funkcjonowania układów i narządów oraz reakcji organizmu na trening. Zrozumienie tych zagadnień pozwala na bezpieczne i efektywne prowadzenie treningów, unikanie kontuzji i dostosowywanie programów treningowych do indywidualnych potrzeb klientów.
Wymaganiem, które często jest niedoceniane, jest umiejętność komunikacji i pracy z ludźmi. Trener personalny musi być dobrym słuchaczem, umieć zadawać właściwe pytania i rozumieć potrzeby i cele klientów. Umiejętność motywowania i inspiracji jest również niezwykle ważna, ponieważ trener personalny często pełni rolę mentora i przyjaciela dla swoich klientów.
Wymagania dotyczące uczestnictwa w kursie trenera personalnego Warszawa są istotne, ponieważ zapewniają wysoką jakość szkolenia i przygotowanie do pracy w tej branży. Osoby, które spełniają te wymagania, mają większe szanse na zdobycie pracy jako trener personalny i osiągnięcie sukcesu w tej dziedzinie.
Słowa kluczowe: kurs trenera personalnego Warszawa, wymagania, wykształcenie, doświadczenie, certyfikaty, licencje, anatomia, fizjologia, komunikacja, praca z ludźmi.
Frazy kluczowe: jak zostać trenerem personalnym Warszawa, kurs trenera personalnego Warszawa wymagania, jak zdobyć certyfikat trenera personalnego, jakie są wymagania dla trenera personalnego, jakie są wymagania dla kursu trenera personalnego Warszawa.
Czy Kurs trenera personalnego Warszawa oferuje praktyczne zajęcia?
Jednak to praktyczne zajęcia są kluczowe dla rozwoju umiejętności trenera personalnego. Kurs trenera personalnego Warszawa oferuje wiele praktycznych zajęć, które pozwalają na zdobycie niezbędnego doświadczenia w pracy z klientem. Podczas tych zajęć uczestnicy mają możliwość zapoznania się z różnymi technikami treningowymi, korzystając z różnego rodzaju sprzętu fitnessowego. Mogą również nauczyć się prowadzenia treningów grupowych oraz indywidualnych, co jest niezwykle ważne, ponieważ trener personalny często pracuje zarówno z jednym klientem, jak i z grupą osób.
Kurs trenera personalnego Warszawa oferuje również praktyki w renomowanych klubach fitness, co daje uczestnikom możliwość zdobycia praktycznego doświadczenia w prawdziwym środowisku pracy. Podczas praktyk uczestnicy mają okazję obserwować doświadczonych trenerów personalnych w akcji, a także samodzielnie prowadzić treningi pod ich nadzorem. To niezwykle cenne doświadczenie, które pozwala na zdobycie pewności siebie i umiejętności radzenia sobie w różnych sytuacjach.
Warto również wspomnieć, że kurs trenera personalnego Warszawa oferuje również dodatkowe zajęcia praktyczne, takie jak warsztaty z pierwszej pomocy czy zajęcia z technik masażu. To dodatkowe umiejętności, które mogą być bardzo przydatne w pracy trenera personalnego i mogą zwiększyć atrakcyjność kandydata na rynku pracy.
Podsumowując, kurs trenera personalnego Warszawa oferuje praktyczne zajęcia, które są niezbędne do zdobycia odpowiednich umiejętności i doświadczenia w pracy trenera personalnego. Praktyczne zajęcia pozwalają na zapoznanie się z różnymi technikami treningowymi, prowadzeniem treningów grupowych i indywidualnych, a także zdobycie praktycznego doświadczenia podczas praktyk w klubach fitness. Dodatkowe zajęcia praktyczne, takie jak warsztaty z pierwszej pomocy czy techniki masażu, również zwiększają atrakcyjność kursu trenera personalnego Warszawa.
Słowa kluczowe: kurs trenera personalnego Warszawa, praktyczne zajęcia, umiejętności, doświadczenie, techniki treningowe, prowadzenie treningów grupowych, prowadzenie treningów indywidualnych, praktyki w klubach fitness, pierwsza pomoc, techniki masażu.
Frazy kluczowe: kurs trenera personalnego Warszawa oferuje praktyczne zajęcia, praktyczne zajęcia na kursie trenera personalnego Warszawa, doświadczenie w pracy trenera personalnego, techniki treningowe na kursie trenera personalnego Warszawa, prowadzenie treningów grupowych na kursie trenera personalnego Warszawa, prowadzenie treningów indywidualnych na kursie trenera personalnego Warszawa, praktyki w klubach fitness na kursie trenera personalnego Warszawa, pierwsza pomoc na kursie trenera personalnego Warszawa, techniki masażu na kursie trenera personalnego Warszawa.
Czy Kurs trenera personalnego Warszawa zapewnia materiały szkoleniowe?
Dobrze opracowane materiały szkoleniowe powinny być kompleksowe i zawierać wszystkie niezbędne informacje. Powinny być również łatwo zrozumiałe i czytelne, aby uczestnicy mogli skutecznie przyswajać wiedzę. W przypadku kursu trenera personalnego Warszawa, materiały szkoleniowe powinny być dostępne w formie podręczników, prezentacji multimedialnych, filmów instruktażowych oraz innych narzędzi edukacyjnych.
Kurs trenera personalnego Warszawa oferuje uczestnikom szeroki zakres materiałów szkoleniowych, które są dostępne zarówno w formie tradycyjnej, jak i elektronicznej. Uczestnicy otrzymują podręczniki, które zawierają teoretyczne informacje na temat anatomii, fizjologii, zasad treningu i żywienia. Ponadto, szkolenie obejmuje również prezentacje multimedialne, które wizualnie przedstawiają różne aspekty treningu personalnego.
W ramach kursu trenera personalnego Warszawa uczestnicy mają również dostęp do filmów instruktażowych, które prezentują różne techniki treningowe oraz metody motywacji. Dzięki temu mogą oni nauczyć się jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia, jak motywować swoich podopiecznych oraz jak dostosować trening do indywidualnych potrzeb i celów. Materiały szkoleniowe są również uzupełniane o praktyczne przykłady i case study, które pozwalają uczestnikom na lepsze zrozumienie i zastosowanie zdobytej wiedzy w praktyce.
Kurs trenera personalnego Warszawa zapewnia również dostęp do dodatkowych materiałów szkoleniowych, takich jak artykuły naukowe, badania i raporty dotyczące treningu personalnego. Dzięki temu uczestnicy mogą poszerzać swoją wiedzę i być na bieżąco z najnowszymi trendami i odkryciami w dziedzinie fitnessu i zdrowego stylu życia.
Warto podkreślić, że materiały szkoleniowe są nie tylko dostępne w trakcie kursu, ale również po jego zakończeniu. Uczestnicy otrzymują dostęp do platformy e-learningowej, na której mogą kontynuować naukę i korzystać z różnych materiałów szkoleniowych. Dzięki temu mają oni możliwość systematycznego doskonalenia swoich umiejętności i poszerzania wiedzy.
Podsumowując, kurs trenera personalnego Warszawa zapewnia uczestnikom szeroki zakres materiałów szkoleniowych, które są niezbędne do zdobycia wiedzy i umiejętności niezbędnych do profesjonalnego prowadzenia treningów personalnych. Materiały szkoleniowe są kompleksowe, łatwo zrozumiałe i dostępne zarówno w formie tradycyjnej, jak i elektronicznej. Zapewniają one uczestnikom dostęp do informacji, narzędzi i praktycznych przykładów, które pozwalają na skuteczne przyswajanie wiedzy i jej zastosowanie w praktyce.
Słowa kluczowe: kurs trenera personalnego Warszawa, materiały szkoleniowe, trening personalny, fitness, zdrowy styl życia, anatomia, fizjologia, zasady żywienia, techniki treningowe, metody motywacji, psychologia sportu, podręczniki, prezentacje multimedialne, filmy instruktażowe, platforma e-learningowa.
Frazy kluczowe: kurs trenera personalnego Warszawa materiały szkoleniowe, trening personalny Warszawa, kurs trenera personalnego Warszawa opinie, kurs trenera personalnego Warszawa cena, kurs trenera personalnego Warszawa program, kurs trenera personalnego Warszawa online, kurs trenera personalnego Warszawa certyfikat, kurs trenera personalnego Warszawa rekrutacja, kurs trenera personalnego Warszawa zdalnie, kurs trenera personalnego Warszawa stacjonarnie.
Czy Kurs trenera personalnego Warszawa oferuje możliwość zdobycia praktycznego doświadczenia?
Podczas kursu trenera personalnego Warszawa uczestnicy mają również możliwość odbycia praktyk w renomowanych klubach fitness i siłowniach. Dzięki temu mogą zdobyć cenne doświadczenie w pracy z klientami na różnych poziomach zaawansowania. Praktyki pozwalają również na zdobycie wiedzy na temat prowadzenia zajęć grupowych oraz pracy z większą liczbą osób jednocześnie.
Kurs trenera personalnego Warszawa oferuje również możliwość uczestnictwa w warsztatach i szkoleniach praktycznych, które pozwalają na rozwinięcie umiejętności praktycznych. Uczestnicy mają okazję nauczyć się różnych technik treningowych, korzystać z różnych sprzętów i narzędzi treningowych oraz zdobyć wiedzę na temat planowania treningów i diet.
Ważnym elementem kursu trenera personalnego Warszawa jest również praca z prawdziwymi klientami. Uczestnicy mają możliwość prowadzenia treningów personalnych pod nadzorem doświadczonych trenerów. Dzięki temu mogą nauczyć się jak efektywnie komunikować się z klientami, motywować ich do osiągania celów oraz jak dostosowywać treningi do ich indywidualnych potrzeb.
Kurs trenera personalnego Warszawa oferuje więc szeroki zakres możliwości zdobycia praktycznego doświadczenia. Uczestnicy mają okazję pracować z różnymi klientami, odbywać praktyki w renomowanych klubach fitness, uczestniczyć w warsztatach i szkoleniach praktycznych oraz prowadzić treningi personalne pod nadzorem doświadczonych trenerów. Dzięki temu mogą zdobyć niezbędne umiejętności i doświadczenie, które pozwolą im na skuteczną pracę jako trenerzy personalni.
słowa kluczowe: kurs trenera personalnego, Warszawa, praktyczne doświadczenie, trening personalny, klient, umiejętności, praktyki, klub fitness, szkolenia praktyczne, treningi personalne, doświadczony trener, zdobycie wiedzy, planowanie treningów, dieta, komunikacja, motywacja, cele treningowe.
Frazy kluczowe: kurs trenera personalnego Warszawa, zdobycie praktycznego doświadczenia, trening personalny Warszawa, praktyki trenera personalnego, kurs trenera personalnego Warszawa opinie, trener personalny Warszawa, kurs trenera personalnego Warszawa cena, trener personalny Warszawa opinie, kurs trenera personalnego Warszawa praktyki, trener personalny Warszawa praktyki, kurs trenera personalnego Warszawa szkolenia praktyczne.
Czy Kurs trenera personalnego Warszawa oferuje możliwość zdobycia praktycznych umiejętności?
Podczas kursu uczestnicy zdobywają wiedzę z zakresu anatomii, fizjologii, biomechaniki oraz dietetyki. Poznają również różne metody treningowe, techniki wykonywania ćwiczeń oraz zasady planowania treningu. W ramach zajęć praktycznych mają możliwość uczenia się na własnym ciele oraz na innych uczestnikach kursu.
Jednym z najważniejszych elementów kursu trenera personalnego Warszawa jest praktyka. Uczestnicy mają okazję odbyć staż w renomowanych klubach fitness, gdzie mogą zdobyć cenne doświadczenie i nauczyć się pracy z różnymi grupami klientów. Dzięki temu mają możliwość zastosowania zdobytej wiedzy w praktyce i rozwinięcia umiejętności interpersonalnych.
Kurs trenera personalnego Warszawa oferuje również wsparcie w znalezieniu pracy po ukończeniu szkolenia. Organizatorzy kursu mają szerokie kontakty w branży fitness i mogą pomóc absolwentom w znalezieniu zatrudnienia. Dodatkowo, kursanci mają możliwość uczestnictwa w różnych warsztatach i szkoleniach, które pozwalają na rozwijanie swoich umiejętności i poszerzanie wiedzy.
Słowa kluczowe: kurs trenera personalnego, Warszawa, praktyczne umiejętności, szkolenie, wiedza, doświadczenie, branża fitness, trening personalny, anatomia, fizjologia, biomechanika, dietetyka, metody treningowe, planowanie treningu, praktyka, staż, klub fitness, umiejętności interpersonalne, wsparcie, praca, zatrudnienie, warsztaty, szkolenia.
Frazy kluczowe:
– Kurs trenera personalnego Warszawa – czy warto?
– Jak zdobyć praktyczne umiejętności na kursie trenera personalnego Warszawa?
– Warszawa – miejsce dla przyszłych trenerów personalnych.
– Czy kurs trenera personalnego Warszawa to dobry wybór dla osób zainteresowanych branżą fitness?
– Jakie korzyści płyną z ukończenia kursu trenera personalnego Warszawa?
– Praktyka jako kluczowy element kursu trenera personalnego Warszawa.
– Jak znaleźć pracę po ukończeniu kursu trenera personalnego Warszawa?
– Rozwój umiejętności i poszerzanie wiedzy na kursie trenera personalnego Warszawa.
Czy Kurs trenera personalnego Warszawa oferuje możliwość zdobycia wiedzy z zakresu psychologii sportu?
Kurs trenera personalnego Warszawa oferuje szeroki zakres tematów związanych z treningiem personalnym, takich jak anatomia, fizjologia, biomechanika czy dietetyka. Jednak nie wszystkie kursy oferują również moduły z zakresu psychologii sportu. Dlatego przed zapisaniem się na kurs warto sprawdzić, czy dany kurs obejmuje również ten temat.
Wiedza z zakresu psychologii sportu może być niezwykle cenna dla trenera personalnego. Trener, który rozumie psychologiczne aspekty treningu, może lepiej zrozumieć swoich podopiecznych i dostosować trening do ich indywidualnych potrzeb. Może również pomóc im w radzeniu sobie z presją, stresem czy motywacją, co może mieć ogromny wpływ na ich wyniki sportowe.
W ramach kursu trenera personalnego Warszawa, który oferuje moduły z zakresu psychologii sportu, uczestnicy mogą zdobyć wiedzę na temat różnych aspektów psychologicznych treningu. Mogą nauczyć się, jak motywować swoich podopiecznych, jak radzić sobie z presją i stresem, jak budować pewność siebie oraz jak pomagać w radzeniu sobie z porażkami i niepowodzeniami.
Ważnym elementem psychologii sportu jest również komunikacja trenera z podopiecznymi. Trener personalny, który potrafi skutecznie komunikować się z podopiecznymi, może lepiej zrozumieć ich potrzeby i oczekiwania. Może również pomóc im w budowaniu zdrowych relacji z innymi sportowcami i trenerami.
Wiedza z zakresu psychologii sportu może być również przydatna w radzeniu sobie z kontuzjami i powrotu do treningu po kontuzji. Trener personalny, który rozumie psychologiczne aspekty powrotu do treningu, może pomóc swoim podopiecznym w radzeniu sobie z lękiem przed ponownym urazem i motywować ich do powrotu do pełnej formy.
Warto zaznaczyć, że psychologia sportu to obszar nauki, który ciągle się rozwija. Dlatego trener personalny, który chce być na bieżąco z najnowszymi badaniami i trendami w tej dziedzinie, powinien regularnie poszerzać swoją wiedzę i uczestniczyć w szkoleniach i konferencjach z zakresu psychologii sportu.
Podsumowując, kurs trenera personalnego Warszawa może oferować możliwość zdobycia wiedzy z zakresu psychologii sportu, ale nie wszystkie kursy obejmują ten temat. Dlatego przed zapisaniem się na kurs warto sprawdzić, czy dany kurs oferuje moduły z zakresu psychologii sportu. Wiedza z tej dziedziny może być niezwykle cenna dla trenera personalnego, ponieważ umiejętność zarządzania emocjami, motywacją i koncentracją może mieć ogromny wpływ na wyniki sportowe.
Słowa kluczowe: kurs trenera personalnego Warszawa, psychologia sportu, trening personalny, wiedza, umiejętności, wyniki sportowe, zarządzanie emocjami, motywacja, koncentracja, presja, stres, komunikacja, kontuzje, powrót do treningu, badania, trendy.
Frazy kluczowe: kurs trenera personalnego Warszawa oferuje wiedzę z zakresu psychologii sportu, jak zdobyć wiedzę z zakresu psychologii sportu na kursie trenera personalnego Warszawa, znaczenie psychologii sportu dla trenera personalnego, jak psychologia sportu może wpływać na wyniki sportowe, komunikacja trenera personalnego z podopiecznymi, powrót do treningu po kontuzji – aspekty psychologiczne.
Czy Kurs trenera personalnego Warszawa jest skierowany tylko do osób zainteresowanych zdrowym stylem życia?
Podczas kursu trenera personalnego w Warszawie uczestnicy zdobywają wiedzę z zakresu anatomii, fizjologii, biomechaniki oraz zasad treningu. Dowiadują się, jak prawidłowo wykonywać różne ćwiczenia, jak planować treningi dostosowane do indywidualnych potrzeb klientów oraz jak motywować ich do osiągania zamierzonych celów. Kurs obejmuje również zagadnienia związane z dietetyką i suplementacją, co pozwala trenerom personalnym na kompleksowe podejście do zdrowia i kondycji swoich podopiecznych.
Warto podkreślić, że kurs trenera personalnego w Warszawie nie jest jedynie teoretycznym szkoleniem. Uczestnicy mają możliwość zdobycia praktycznych umiejętności poprzez prowadzenie zajęć treningowych pod okiem doświadczonych instruktorów. Dzięki temu mogą nauczyć się jak efektywnie przekazywać wiedzę i motywować innych do aktywności fizycznej.
Kurs trenera personalnego w Warszawie jest również doskonałą okazją do nawiązania kontaktów z innymi pasjonatami fitnessu. W trakcie szkolenia uczestnicy mają możliwość wymiany doświadczeń i pogłębienia swojej wiedzy poprzez dyskusje i wspólne treningi. To nie tylko umożliwia rozwój zawodowy, ale także daje szansę na znalezienie inspiracji i wsparcia w drodze do osiągnięcia własnych celów.
Słowa kluczowe: kurs trenera personalnego, Warszawa, zdrowy styl życia, fitness, trening personalny, kondycja fizyczna, aktywność fizyczna, wiedza, umiejętności, motywacja, cele, dietetyka, suplementacja, praktyka, instruktorzy, pasjonaci fitnessu, rozwój zawodowy, inspiracja, wsparcie.
Frazy kluczowe: kurs trenera personalnego Warszawa, zdrowy styl życia Warszawa, trening personalny Warszawa, kurs trenera personalnego dla początkujących, kurs trenera personalnego dla zaawansowanych, kurs trenera personalnego online, kurs trenera personalnego Warszawa opinie, kurs trenera personalnego Warszawa cena, kurs trenera personalnego Warszawa ranking, kurs trenera personalnego Warszawa praktyka, kurs trenera personalnego Warszawa certyfikat.
- Bluzy patriotyczne w sztuce ulicznej. - 21 listopada 2024
- 1. Przewozy międzynarodowe: Polska – Włochy - 16 listopada 2024
- 1. Hurtownia stali w Pabianicach – oferta i asortyment - 16 listopada 2024